یکی از عمده‌ترین مشکلات عصر اطلاعات، بیماری " من می‌دانم" است.
بیشتر اوقات همین دانستن ، مانع از تجربه و درک درون می‌شود.

#نیمه_تاریک_وجود
دبی_فورد

🕊️💫🕊️💫🕊️

در حالت مقدسِ تسلیم،
ما توان آن را می‌یابیم که
از نتیجه رها باشیم.

برای رسیدن به این حالتِ روحانی
باید در هر لحظه
کامل و بی‌نقص بودنِ هستی را
تایید کنیم.

"دبی‌_فورد"
🕉 ☯ 💟

[ Pari ]

نیمه ی تاریک هر شخص، بخشی از شخصیت آن است که مانع تحقق آرزوهایش می‌شود. هر یک از ما ایرادها و نقاط ضعفی داریم که سعی می‌کنیم آن را از دیگران پنهان کنیم. و به مرور زمان این پنهانکاری بخشی از خصلت ما می‌شود. در نتیجه ما ایرادها و نقاط ضعف خود را، از خود نیز پنهان می‌کنیم و این همان نیمه‌ی تاریک وجود ما محسوب می‌شود.

نیمه‌ ی تاریک وجود یعنی بخشی از تو که نسبت به آن آگاه نیستی، یا اگر هم آگاهی، در کنترل آن دچار ضعف هستی. این مورد هر چیزی می‌تواند باشد. خشونت، شهوت، حسادت، مقایسه‌گر بودن، تنوع طلب بودن، خود ارضایی و ...

نیمه‌ی تاریک وجود تو هر چیزی می‌تواند باشد. اما فقط تو از آن آگاهی و اغلب من یا تو سعی می‌کنیم این شخصیت تاریک را هم از خود و هم دیگران پنهان کنیم.

نیمه تاریک وجود
✍🏻 #دبی_فورد


📚

‏
هر هفته با مردمی روبرو می‌شویم
که دوست دارند هنرمند یا نویسنده شوند،
اما مطمئن هستند که نمی‌توانند آرزوی خود را برآورده کنند.

هنگامی که از آنها علت را می‌پرسیم،
می‌گویند از استعداد یا معلومات کافی برخوردار نیستند.
آنها به دلایلی که برای شکست ارائه می‌دهند ایمان دارند،
اما به رؤیاهایشان نه...!

نیمه تاریک وجود | دبی_فورد

👉 @ma_vashoma 💟

درد زنگی اسـت کـه شـمـا را بـه بیـداری فرا می خواند. درد هشدار اسـت و بـه شـما علامـت می دهـد کـه هـم اکـنـون لازم اسـت بـه موضوعی توجـه کـنـیـد. درد صـدا درونی بلندی اسـت کـه شـما را آگاه می سازد آتش سوزی عاطفی در همین نزدیکی در جریان است و موضوعی درون شـمـا بـه مراقبت و درمـان نـیـاز دارد. اگر می خواهید گذرگاه هایـی بـرای ورود خـدا بـاز نگه دارید، بایـد بيـدار بمانیـد و بـه شـعله هایی کـه اجـازه نمی دهنـد شـما از گرمای ملایـم تـر آرامـش درونی بهره منـد شـوید، رسیدگی کنیـد.
اگـر بـه دردمـان رسیدگی کنیم، بـه جایگاه صلح، آرامش، عشـق وصـفـا باز گردانده می شـویـم. درد احساسـی مقـدس اسـت کـه بـه مـا امکان می دهـد كشـف كـنـيـم خـارج از ساختار نفس خودمان، کیستیم و مـا را بـه مکان هایی می برد که هرگز بـه خـودی خود نمی رفتیم.


دبی فورد
وجود مقدس شما
ص 154 و 155

+ چطور می‌شود
به یک پروانه تبدیل شد؟

- باید آنقدر آرزو و اشتیاق پرواز داشته باشی که دیگر دلت نخواهد کرم باقی بمانی ...

#دبی_فورد
راز سایه
💚☘️💚☘️💚

‌جهان در درون ماست


«ما در جهان نیستیم، جهان در درون ماست!» نخستین باری که این مطلب را شنیدم، حیرت کردم. چگونه ممکن است جهان در درون من باشد؟ چگونه ممکن است شما ـ یعنی یک انسان دیگر ـ درون من زندگی کنید؟ مدت زیادی طول کشید فهمیدم آنچه در واقع درون من وجود دارد، هزاران ویژگی و خصلتی ست که هر انسان را شکل می دهد. در هر انسان نقش كل بشریت ترسیم شده است. دیدگاه کل نگرانه کیهان به ما می آموزد که هر یک از ما نمونه کوچکی از کل عالم هستیم و هر یک از ما تمامی دانش کل عالم را دارا می باشیم. اگر تصویر تمام نگار کارت اعتباری یا گواهی نامه رانندگی را قطعه قطعه کنید و به یکی از این قطعه ها اشعه لیزر بتابانید، نمایی از تصویر کامل را مشاهده خواهید کرد. به همین ترتیب با مطالعه یک انسان، تصویر کل هستی را در خواهید یافت. نقش هستی در دی.ان.ای. ما قرار دارد.
آن هنگام که درک کنید هر آنچه در دیگران می بینید، در خود دارید، کل دنیای شما دگرگون می شود‌. هنگامی که جنبه های طرد شده خود را بازپس می گیریم، به جهان درون راه می یابیم. به محض آن که با خود به صلح برسیم، با جهان به صلح خواهیم رسید.
با پذیرش این حقیقت که هر یک از ما تمامی ویژگی های هستی را در خود داریم، می توانیم از تظاهر به این که همه چیز نیستیم، دست بکشیم. بیشتر ما آموخته ایم که با سایرین تفاوت داریم. برخی از ما خود را بهتر از دیگران می پنداریم و بسیاری از ما خود را بی کفایت می دانیم. این داوری ها زندگی ما را شکل می دهند. این داوری ها به آن منجر می شود که بگوییم: «من مثل تو نیستم.» شاید به عنوان یک سفیدپوست باور داشته باشید که با سیاه پوستها تفاوت دارید و یا به عنوان یک سیاه پوست گمان می کنید که با آسیایی ها و اسپانیایی ها متفاوت هستید. یهودی ها معتقد هستند که با کاتولیک ها تفاوت دارند و محافظه کاران دست راستی خود را با آزادیخواهـان دسـت چپی متفاوت می دانند. فرهنگ ما به ما می آموزد که تفاوتی بنیادی با دیگران داریم. از دوستان و وابستگان خود نیز تعصبهایی کسب می کنیم: «مـن و شـمـا بـا هـم تـفـاوت داریم، چون شما چاق هستید و من لاغر، من باهوش هستم و شما کم هوش، من ترسو هستم و شما شجاع، من آرام هستم و شما پرخاشگر، من بلند حرف می زنم و شـما آرام.» این اعتقادات توهم جدا بودن ما را پابرجا نگه می دارند. آنهـا مـوانعی درونی و بیرونی ایجاد می کنند که ما را از در آغوش کشیدن كـل وجودمـان بـاز می دارد. ایـن اعتقادات سبب می شود که ما پیوسته همدیگر را نشانه رویم.


دبی فورد
نیمه تاریک وجود
ص 39 و 40

🆔 @Khodshenasivo
🆑 عرفان و خودشناسی

🔰ابزار لازم برای دستیابی به آرزوها چیست؟

رهایی عاطفی، دروازه رسیدن به رویاها و آرزوها و هدف جنگجوی درون ماست.

رهایی عاطفی، یعنی مسولیت پذیر و قابل اعتماد بودن. برای اینکه به خودمان اجازه بدهیم که بتوانیم از کنار تجربیاتمان عبور کنیم نه اینکه در چنگال آنها گرفتار شویم، باید ببینیم چه نقشی در رویدادها، تجربیات و شرایط زندگیمان داشته ایم.

وقتی مسولیت اعمال خود را بپذیریم، بصیرتی روشن و شفاف به ما ارزانی میگردد که از طریق آن خواهیم دید تجاربی که در طول زندگی پشت سر گذاشته ایم تا چه حد به رشد وتکامل ما کمک کرده اند.

برای اینکه رهایی عاطفی را تجربه کنیم باید زخمهای گذشته را بپذیریم، خود را تسلیم آن ها کنیم و رهایشان نماییم. 

این قانون از ما میخواهد مسئولیت زندگی هایمان را به عهده بگیریم و سپس با ملاطفت و به آسانی بهانه ها استدلالها توجیه ها و حق به جانب بودن ها را رها کنیم. اما این به این معنا نیست که یکباره نسبت به تاثیری که دیگران روی ما به جای گذاشته اند کور و کرو لال شویم. جهان هستی و خداوند خود به حساب آنها رسیدگی خواهد کرد. 

اما مسئولیت پذیری به ما اطمینان میدهد قدرتی که از دست داده ایم و نیز آزادی خود را برای پرواز دوباره به دست آوریم بدون اینکه باورهای قدیمی یا سایر افراد سد راهمان شوند.

✍ دبی فورد

‏

✅

چطور ميشود به يک پروانه تبديل شد...؟

"بايد آنقدر آرزو و اشتياق پرواز داشته باشی كه ديگر دلت نخواهد كرم باقی بمانی."...

✍🏻 #دبی_فورد

💕

همان‌طور ڪه در درون هر دانه، یک گل زندگے می‌ڪند، 

درون هر یک از ما نیرویے براے دستیابے به یک زندگے شگفت‌انگیز وجود دارد.

زندگے را زندگے ڪن ...

 #دبی‌فورد

پشت نقاب اجتماعی ما، هزاران چهره پنهان شده‌اند. هر چهره، شخصیتی از آنِ خود دارد و هر شخصیت، ویژگی‌های مخصوص به خود را داراست.

با گفت‌وگوی درونی با این شخصیت‌های فرعی، تعصب‌ها و پیش داوری‌های خودخواهانه‌تان را به جواهراتی گران‌بها تبدیل می‌کنید.

هنگامی‌که هر کدام از جنبه‌های سایهٔ خود را می‌پذیرید، به تدریج نیرویی را که به دیگران تسلیم کرده‌اید، بازپس می‌گیرید و پیوندی بر پایهٔ اعتماد با وجود اصیل خود برقرار می‌کنید.

#دبی_فورد

پذیرش مسئولیت بابت آنچه هستیم، بزرگترین محبتی است که می‌توانیم در حق خودمان بکنیم.

زیرا به این صورت می‌توانیم خود را به کمال برسانیم، به نیرویی عظیم دست یابیم و این پذیرش از ما حمایت می‌کند تا جلو برویم و توانایی‌هایمان را بروز دهیم.

- دبی فورد

چطور ميشود به يك پروانه تبديل شد؟

"بايد آنقدر آرزو و اشتياق پرواز داشته باشی كه ديگر دلت نخواهد كرم باقی بمانی."

اما زخمهای التيام نيافته‌ی زندگی همچون چسب به ديواره قصه‌ی زندگی هر شخص، چنان ميچسبد كه به او اجازه خروج از محدوده مشخص قصه هايش را نميدهد.

تا زخمهای خود را شفا ندهيم، در پيله كرم باقی خواهيم ماند.

📒 راز_سايه

👤 دبی_فورد

🔃 دکتر_فرزام_حبیبی_اصفهانی

لایه‌ٔ خارجی شما آن چهره‌ای است که رو به دنیا قرار دارد. این لایه خصوصیاتی را پنهان می‌کند که سایه‌ٔ شما را می‌سازد. 

سایه‌های ما آن‌قدر خوب استتار شده‌اند که اغلب ما یک چهره‌ به دنیا نشان می‌دهیم در حالی‌که در واقع آن روی کاملا متضاد در درون ماست.

 بعضی از مردم با ایجاد لایه‌ای سخت احساسات خود را مخفی می‌کنند یا نقابی از شوخ طبعی به چهره می‌زنند تا غم‌هایشان را پنهان کنند. 

کسانی که عقل کل هستند در واقع حماقت‌شان را پنهان می‌کنند 

و برخی دیگر که رفتارهایی خودخواهانه دارند، احساس ناامنی خود را پنهان می‌دارند....

📒 نیمه تاریک وجود

👤 دبی فورد

ابزار لازم برای دستیابی به آرزوها چیست؟

رهایی عاطفی، دروازه رسیدن به رویاها و آرزوها و هدف جنگجوی درون ماست.

رهایی عاطفی، یعنی مسولیت پذیر و قابل اعتماد بودن. برای اینکه به خودمان اجازه بدهیم که بتوانیم از کنار تجربیاتمان عبور کنیم نه اینکه در چنگال آنها گرفتار شویم، باید ببینیم چه نقشی در رویدادها، تجربیات و شرایط زندگیمان داشته ایم.

وقتی مسولیت اعمال خود را بپذیریم، بصیرتی روشن و شفاف به ما ارزانی میگردد که از طریق آن خواهیم دید تجاربی که در طول زندگی پشت سر گذاشته ایم تا چه حد به رشد وتکامل ما کمک کرده اند.

برای اینکه رهایی عاطفی را تجربه کنیم باید زخمهای گذشته را بپذیریم، خود را تسلیم آن ها کنیم و رهایشان نماییم. 

این قانون از ما میخواهد مسئولیت زندگی هایمان را به عهده بگیریم و سپس با ملاطفت و به آسانی بهانه ها استدلالها توجیه ها و حق به جانب بودن ها را رها کنیم. اما این به این معنا نیست که یکباره نسبت به تاثیری که دیگران روی ما به جای گذاشته اند کور و کرو لال شویم. جهان هستی و خداوند خود به حساب آنها رسیدگی خواهد کرد. 

اما مسئولیت پذیری به ما اطمینان میدهد قدرتی که از دست داده ایم و نیز آزادی خود را برای پرواز دوباره به دست آوریم بدون اینکه باورهای قدیمی یا سایر افراد سد راهمان شوند.

✍ دبی فورد

📚 شجاعت

همراهی با روح خود

شاید برای شما این سؤال پیش بیاید که چگونه می توان تفاوت میان روح و منیت را شرح داد؟ در حقیقت، جواب این پرسش بسیار ساده است. منیت شما پیوسته نیاز به شناختن داد، اما روحتان از شناختن بی نیاز است. میت شما در ترس و هراس به سر می برد، اما روحتان در اعتماد و اطمینان کامل زندگی می کند. منیت شما وقتی اوضاع بر وفق مراد نیست مقاومت می کند، اما روحتان تسلیم می شود و به جریان رودخانه زندگی اعتماد می کند و می داند سرانجام شما را به آنجا که باید خواهد برد. منیت شما در گذشته سیر می کند، اما روحتان با این آگاهی ژرف که لحظه حاضر همه آن چیزی ست که وجود دارد، در زمان حال می زند. منیت شما برای برحق بودن دست به هر کاری می زند، اما روحتان می داند که می تواند از طریق اشتباهات خود به قدرت، علم و معرفت دست یابد. منیت شما جدی و خشن است و روحتان شاد و سبكبال می باشد. منیت شما دیگران را مقصر می داند و سرزنش می کند، اما روحتان مسؤولیت کامل همیاری در آفرینش هر شرایطی را می پذیرد. منیت شما همیشه در جایگاه قضاوت قرار دارد، اما روحتان با همدلی و مهربانی موجب آسودگی شما می شود.

بیشتر ما پیوسته در این تنگنای دشوار گرفتار هستیم که چه تصمیمی بگیریم ودر زندگی کدام مسیر را دنبال کنیم. خیلی ساده است که ما مسیر منیت خود را پی بگیریم. منیت، ما را با این باور که اگر در موقعیت کنونی خود باقی بمانیم ایمن خواهیم بود، فریب می دهد. حتی اگر ما با گوش سپردن به صدای منیت خود به دردسر بیفتیم، در نهایت آن را همدمی به شمار می آوریم که می توانیم رویش تکیه کنیم. ما برای ورود به دنیای فراتر از منیت خود، باید تسلیم راه و روش هستی شویم. ما باید نقشه هستی را برای زندگی خود دنبال کنیم و اطمینان داشته باشیم زمانی که به آنجا رسیدیم که از پیش به طور ویژه برای ما در نظر گرفته شده است، به آنچه نیاز داریم دست می یابیم و آن خشنودی و امنیتی که در جست و جویش هستیم، خواهیم داشت.

دبی فورد

جدایی معنوی

ص 265 و 266

هنگامی که زندگی بر مبنای ایمان را انتخاب می کنیم، نخستین وظیفه ما این است که از «مدير كل بودن هستی» استعفا دهیم. ایمان از ما می خواهد که مهار زندگی خود را به آن واگذار کنیم. تسلیم، عملی دلیرانه و راهی الهی است که امکان دست یابی به واقعیت هایی ورای آنچه را می دانیم، به ما می دهد. تسليم شدن و زیستن بر مبنای ایمان، تایید سرشت الهی هستی است. تسلیم شدن اثبات می کند ما به قدرتی برتر اعتماد داریم که به نیازهایمان توجه دارد و ما را در مسیر آرزوهای قلبی مان هدایت می کند. تسلیم، عمل کردن بر مبنای ایمان و هدیه ای است که شما به خودتان می دهید. تسلیم می گوید : «اگر چه من احساس ترس می کنم یا از مقصدی که به سوی آن می روم مطمئن نیستم، اما اعتماد دارم که هر چه پیش بیاید، برایم بهترین و دلخواه ترین خواهد بود» ایمان با اعتماد برابر است. ایمان، امید، فرصت و نوید را به ما هدیه می کند. اگر زندگی با ایمان را انتخاب کنیم، با پشتیبانی و همراهی هستی متبرک خواهیم شد.


دبی فورد
سوال هایی درست
ص 130