🌹🌹
@MolaviPoet

«زندگی همین لحظه است؛
اگر در اکنون آرام بگیری،
همه چیز به سامان می‌شود.»

✍اکهارت تله

📗 قدرت حال


🆔 @MolaviPoet
🆑 کانال مولوی وعرفان

وقتی گله و شکایت می‌کنی
از خودت آدمی با نقش قربانی می‌سازی
در هر شرایطی که هستی
یا آن را ترک کن، یا تغییر بده و یا بپذیر
هر تصمیم دیگری بی‌عقلی است

اکهارت تله

‌
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@textimix 🌱♡ اشعار کوتاه

گاهی اوقات، قدرت در رها کردن است
در این که بپذیری چیزی دیگر به نفعِ تو نیست، در دل کندن از چیزی که روزی دوستش داشتی

یا در ترک کردن مسیری که دیگر رشد و آرامش برایت به ارمغان نمی‌آورد
یا پایان دادن به رابطه‌ای که ناسالم است، رها کردن ضعف نیست؛ بلکه شجاعتی است که اجازه می‌دهد راه‌های جدیدی به رویت باز شوند.


هرآنچه کاملاً پذیرفته شود‌
به صلح‌، تبدیل می‌شود.
این معجزه تسلیم «رها کردن» است.

اکهارت تله


🍃🍃@Pretty_Life

کسی به نیت آن که آزارتان دهد، حرف غیر محترمانه ای به شما می زند. به جای منفی گرایی و واکنشی ناآگاهانه مانند حمله، دفاع یا عقب نشینی بگذارید که آن حرف از شما عبور کند.
هیچ مقاومتی نشان ندهید، گویی هیچ کس حرفی نزده است که شما را آزار دهد. «این» بخشایش است. با این کار، شما دیگر آسیب پذیر نیستید. هنوز می توانید به آن شخص بگویید که رفتارش غیر قابل قبول است - در صورتی که این انتخاب را داشته باشید - اما دیگر او قدرت چیرگی بر حالت درون شما را ندارد.
آنگاه شما در جایگاه قدرت خودتان هستید، نه در جایگاه قدرت کسی دیگر و به این ترتیب ذهن، شما را اداره نمی کند. چه در مورد دزدگیر اتومبیل، آدمی ،بی ادب، سیل، زلزله، مال باختن و چه در هر موقعیت نامطلوب دیگر، ساز و کار مقاومت یکسان است.


اکهارت تله
نیروی حال
ص 220 و 221

‌
وقتى شكايت ميكنى
خودت رو قربانى ميكنى.

موقعيت رو ترك كن ،
موقعيت رو تغيير بده ،
يا موقعيت رو بپذير .

هر چيز ديگرى ديوانگى‌ست .

#اکهارت_تله

شما یک انسان هستید. این به چه معناست؟ صاحب اختیار بودن در زندگی، بـه مـعـنـای کنتـرل كـردن زندگی نیست، بلکه به معنای یـافـتـن تـعـادل مـيـان «بشر» و «بـودن» اسـت. مـادر، پـدر، شـوهـر، زن، جـوان، پیر، نقش هایی کـه بـازی می کنید، وظایفی که بـه انـجـام می رسانید، هر کاری که می کنید، همه اینها، به بعد بشـری شـما مربوط می شـود. ایـن بـعـد، جایگاهی دارد و لازم است محترم شمرده شـود، امـا بـه خـودی خـود، برای یک زندگی یا رابـطـه رضایت بخش و بـه راسـتی پرمعنا کافی نیست. شـمـا هـر اندازه تلاش کنید و به هر موفقیتی برسید، «بشر» به تنهایی کافی نیست.
اکنون، به «بودن» بپردازیم. بـودن، در حضـور آرام و هشیار آگاهی، هـمـان آگاهی که شما هستید، یافت می شـود. بشـر، شـكـل اسـت. بـودن، بی شکل اسـت. بشـر و بـودن، از هـم جـدا نیستند، بلکه در هـم تنیده اند.


اکهارت تله
یگانگی با کل زندگی
ص 44 و 45

شما یک انسان هستید. این به چه معناست؟ صاحب اختیار بودن در زندگی، بـه مـعـنـای کنتـرل كـردن زندگی نیست، بلکه به معنای یـافـتـن تـعـادل مـيـان «بشر» و «بـودن» اسـت. مـادر، پـدر، شـوهـر، زن، جـوان، پیر، نقش هایی کـه بـازی می کنید، وظایفی که بـه انـجـام می رسانید، هر کاری که می کنید، همه اینها، به بعد بشـری شـما مربوط می شـود. ایـن بـعـد، جایگاهی دارد و لازم است محترم شمرده شـود، امـا بـه خـودی خـود، برای یک زندگی یا رابـطـه رضایت بخش و بـه راسـتی پرمعنا کافی نیست. شـمـا هـر اندازه تلاش کنید و به هر موفقیتی برسید، «بشر» به تنهایی کافی نیست.
اکنون، به «بودن» بپردازیم. بـودن، در حضـور آرام و هشیار آگاهی، هـمـان آگاهی که شما هستید، یافت می شـود. بشـر، شـكـل اسـت. بـودن، بی شکل اسـت. بشـر و بـودن، از هـم جـدا نیستند، بلکه در هـم تنیده اند.


اکهارت تله
یگانگی با کل زندگی
ص 44 و 45

‌حکمت تسلیم


کیفیت آگاهی شما در این لحظه عامل اصلی تعیین کننده آینده شماست و مهم ترین گامی که می توانید در راه دگرگونی های مثبت بردارید، آن است که تسلیم شوید. هر اقدام دیگری فرعی خواهد بود. هیچ عمل کرد واقعا مثبتی نمی تواند از حالت تسلیم نشده آگاهی برخیزد. تسلیم برای برخی از افراد بار منفی شکست، کناره گیری، پاسخ ندادن به مبارزه های زندگی، رخوت و مانند این ها را به همراه دارد. اما تسلیم حقیقی کاملا با این مفاهیم متفاوت است و به آن معنا نیست که با بی تفاوتی همه شرایط را تحمل کنید و هیچ اقدامی انجام ندهید و نیز به این معنا نیست که از برنامه ریزی و عملکرد مثبت دست بردارید.
تسليم، حکمت ساده و در عین حال والای انعطاف پذیر بودن در برابر جریان زندگی و مقاومت نکردن در برابر آن است. تنها مکانی که می توانید جریان زندگی را تجربه کنید حال است، پس تسلیم شدن به مفهوم پذیرفتن بی قید و شرط و کامل لحظه حاضر است تسلیم، به معنای فروریختن مقاومت درونی در برابر وضعیت موجود است مقاومت درونی یعنی« نه» گفتن به وضعیت موجود از طریق داوری های ذهنی و عواطف منفی۔ این امر به ویژه در مواردی که «امور مطابق میل فرد نیستند» تشدید می شود و نشانگر آن است که بین تقاضاها یا انتظارهای خشک و انعطاف ناپذیر ذهن با وضعیت موجود فاصله افتاده است. این شکاف موجب درد است اگر سنی از شما گذشته باشد، می دانید که بارها« امور بر وفق مراد نیستند». اگر خواستار آن هستید که درد و اندوه را از زندگی خود حذف کنید، درست در همین اوقات باید به تمرین تسلیم بپردازید. پذیرش وضعیت موجود، بی درنگ شما را از یکی دانستن خود با ذهن رها و در نتیجه دوباره به وجود متصل می کند، مقاومت، ناشی از ذهن است. تسلیم یک پدیده کاملا درونی ست، اما به آن مفهوم نیست که در سطح بیرونی نمی توانید عمل کنید و شرایط را دگرگون نمایید. در واقع لازم نیست در حالت تسليم كل موقعیت را بپذیرید، فقط کافی ست که آن ذره کوچکی را که حال نام دارد، پذیرا شوید. برای نمونه اگر جایی در گل گیر کنید، نمی گویید: «چه عالی! به در گل ماندن تسلیم هستم.» کناره گیری کردن به مفهوم تسلیم نیست.


اکهارت تله
تمرین نیروی حال
ص 92 و 93

🆔 @Khodshenasivo
🆑 عرفان و خودشناسی

🌹🌹
@MolaviPoet
لینک جلسه قبل 👇👇
https://t.me/MolaviPoet/40980

اگر اوضاع زندگی‌تان نامطلوب و تحمل‌ناپذیر است، ابتدا تنها از طریق تسلیم محض می‌توانید الگوی مقاومت ناآگاهانه‌ای را که این وضعیت در آن تداوم می‌یابد، بشکنید.
تسلیم با دست به کار شدن، آغاز دگرگونی یا تحقق اهداف سازگاری دارد. اما در حالت تسلیم، انرژی کاملاً متفاوتی؛ با یک ویژگی کاملا متفاوت، در کاری که انجام می‌دهید جریان می‌یابد. تسلیم، شما را دوباره به منبع انرژی «بودن» وصل می‌کند و چنان چه «بودن» در عملتان دمیده شود، به بزرگداشت شادمانه نیروی حیات تبدیل می‌گردد که شما را عمیق‌تر به درون «لحظه حال» می‌برد. از طریق مقاومت نکردن، کیفیت آگاهی شما و در نتیجه کیفیت هر آنچه که می‌آفرینید یا انجام می‌دهید، به گونه‌ای وصف‌ناپذیر بهبود می‌يابد. در پی این دگرگونی؛ نتایج به خودی خود حاصل می‌شوند و آن کیفیت مطلوب را بازتاب می‌دهند. اين فرآیند را می‌توانیم «کنش بر مبنای تسلیم» بنامیم. چنین کنشی آن گونه کارکردن که هزاران سال است می‌شناسیم، نیست. با افزایش تعداد
انسانهای بیدارشده: واژه کار از لغت‌نامه‌های ما برچیده خواهد شد و شاید واژه جدیدی به جای آن ساخته شود. کیفیت آگاهی شما در اين لحظه، تعیین کننده آینده‌ای‌ست که تجریه خواهید کرد. از این رو تسلیم، مهم‌ترین کاری‌ست که می‌توانید برای ایجاد تغییرات مثبت انجام دهید. هر عملی که پیش بگیرید، تنها عملی ثانوی‌ست. هیچ عمل مثبت راستینی نمی‌تواند از حالت آگاهی تسليم‌نشده برخیزد. می‌توانیم ببینیم که اگر در وضعیتی قرار گرفته باشم که نامطلوب و نامساعد باشد وآن لحظه را آن‌گونه که هست کاملاً بپذيرم، هيچ رنج و اندوهی را تجربه نخواهم کرد و در فراسوی آن وضعیت قرار خواهم گرفت. اما هنوز نمی‌توانم بفهمم که اگر تا اندازه‌ای ناخشنودی وجود نداشته باشد، انگیزه و انرژی لازم برای دست به کار شدن و ایجاد دگرگوني از کجا پدید می‌آید.
در حالت تسلیم، آنچه را لازم است انجام گیرد به روشنی می‌بینید و دست به کار می‌شوید. در اين حالت در هر لحظه تنها یک کار را انجام می‌دهید و بر یک کار متمرکز هستید. از طبیعت بیاموزید: ببینید چگونه هر چیز انجام می‌شود و چگونه اعجاز حیات بدون شکایت و ناخشنودی خود را ابراز می‌کند. از این رو حضرت مسیح (ع) گفته است: «به سوسن‌ها بنگرید، چگونه رشد می‌کنند؛ نه تلاش می‌کنند و نه به دور خود می‌چرخند.»
اگر اوضاع به کلی نامطلوب و نامساعد است. این لحظه را جدا کنید و تسلیم آنچه که هست، بشوید. این نور آن چراغ قوه‌ای‌ست که از میان مه عبور می‌کند. آنگاه حالت آگاهی شما از سلطه شرایط بیرونی در می‌آید. دیگر شما در جایگاه مقاومت و واکنش قرار ندارید.


📗 نیروی حال رهنمونی برای روشن بینی معنوی
صفحه ۲۳۶ و ۲۳۷
✍ اکهارت تُله_ ترجمه هنگامه آذرمی


🆔 @MolaviPoet
🆑 کانال مولوی وعرفان

🌹🌹
@MolaviPoet
لینک جلسه قبل 👇👇
https://t.me/MolaviPoet/40917

بخش دهم
معنای تسلیم
[پذیرش لحظه حال]

چندین بار از تسلیم صحبت کردید. من این مفهوم را دوست ندارم. تسلیم تا اندازه‌ای جبرگرایانه به نظر می‌رسد. اگر همیشه اوضاع را همان‌گونه که هست بپذیریم، دیگر هیچ تلاشی برای بهبود آن نمی‌کنیم. به نظرم پیشرفت در این است که چه در زندگی شخصی و چه در زندگی جمعی، محدودیت‌های حال را نپذیریم، اما بکوشیم به فراسوی انها برویم و شرایط بهتری ایجاد کنیم. اگر این کار را نمی‌کردیم،
هنوز در غارها به سر می‌بردیم. چگونه تسلیم را با تغییر اوضاع و انجام کارها آشتی می‌دهید؟
برای برخی از انسان‌ها، تسلیم می‌تواند معنای ضمنی منفی، مانند شکست، وادادن، از پا افتادن در رویارویی با چالش‌های زندگی، سستی و مانند اینها داشته باشد. با این همه، تسلیم راستین، معنایی کاملاً متفاوت دارد. تسلیم به این مفهوم نیست که در هر وضعیتی که خود را می‌یابید، منفعلانه با آن کنار بيایید و کاری درباره آن شرایط نکنید. همین‌طور به این معنا نیست که باید از برنامه‌ریزی یا شروع کاری مثبت دست بردارید.
تسلیم، خرد ژرف و ساده همراهی با جریان هستی، به جای ایستادن در برابر آن است. تنها جایی که می‌توانید جریان هستی را تجربه کنید، «لحظه حال» است. بنا بر اين؛ تسلیم به معنای پذپرش بی قید و شرط لحظه حال بدون خودداری و دست برداشنن از مقاومت درونی در برابر آنچه که هست، می‌باشد. مقارمت درونی، یعنی «نه» گفتن از طریق منفی‌گرايی عاطفی و داوری ذهنی به آنچه که هست. اپن مقاومت به ویژه هنگامی که اوضاع خراب می‌شود، آشکار می‌گردد و به مفهوم شکافی‌ست بین نیازها با انتظارات خشک ذهن با آنچه که هست. اين شکاف، درد است. اگر عمری طولانی کرده باشید، می‌دانید که پیش‌تر اوقات «اوضاغ خراب می‌شود.» دقیقاً در اين زمان‌ها اگر می‌خواهید درد و اندوه را از زندگی‌تان حذف کنید. پذیرش آنچه که هست، شما را به سرعت از یکی شدن با ذهن رها می‌کند و در نتیجه بار دیگر به «بودن» وصل می‌شوید. مقارمت، ذهن است.
تسلیم، پدیده‌ای کاملاً درونی‌ست. این تعریف به آن معنا نیست که شما در حیطهُ بیرونی نمی‌توانید قدرت عمل را در دست بگیرید و اوضاع را دگرگون کنید. در واقع هنکامی که تسلیم می‌شوید، این وضعیت کلی نیست که به پذیرش نیاز دارد، بلکه جزء کوچکی از آن یعنی «لحظه حال» است که به پذیرش نیاز دارد.
برای نمونه، اگر جایی در گِل گیر کنید، نخواهید گفت: «باشد، خود را به در گِل ماندن وا می‌گذارم.» واگذاشتن، تسلیم نیست. شما هیج مجبور نیستید که وضعیت نامساعد یا ناخوشایندی را در زندگی بپذیرید. به همین ترتیب مجبور نیستید که خود را با گفتن این حرف که درگِل ماندن اِشکالی ندارد، فریب دهید. خیر، شما کاملاً می‌پذیرید که می‌خواهید خود را از گِل بیرون بکشید. آنگاه بی آن که برچسب ذهنی به آن وضعیت بزنید، توجهتان را بر لحظه حال متمرکز می‌کنید. یعنی درباره «لحظه حال» داوری نمی‌کنيد. بنا بر اين؛ هیچ مقاومت یا بار منفی احساسی به وجود نمی‌آید. در اين حالت، "بودنِ" این لحظه را می‌پذیرید، سپس دست به کار می‌شوید و همه آنچه را که برای بیرون آمدن از گل لازم است انجام می‌دهید.


🆔 نیروی حال رهنمونی برای روشن بینی معنوی
صفحه ۲۳۳ و ۲۳۴
✍ اکهارت تُله_ ترجمه هنگامه آذرمی



🆔 @MolaviPoet
🆑 کانال مولوی وعرفان

🌹🌹
@MolaviPoet
لینک جلسه قبل 👇👇
https://t.me/MolaviPoet/39988

پس هرگاه رابطه‌ای خوب پیش نمی رود، هرگاه این ارتباط، شما یا شریک زندگی‌تان را "دیوانه" میکند، خوشحال باشید. زیرا چنین رابطه‌ای انچه را ناآگاهانه وجود داشته است، روشن و جلوه‌گر می‌کند، این؛ فرصتی برای رستگاری‌ست. در هر لحظه، شناختِ آن لحظه، به ویژه شناختِ حالت درونی‌تان را حفظ کنید. اگر خشمی هست، آن را به عنوان خشم بشناسید. اگر حسادت، حالت دفاعی، نیاز به مجادله، نیاز به برحق بودن، نیاز کودک درون که به دنبال عشق و توجه است، یا هرگونه درد عاطفی که وجود دارد و هر چه که هست. واقعیت آن لحظه را بشناسید و این شناخت را حفظ کنید. آنگاه رابطه به سادهانا یا همان تمرین معنوی شما تبدیل می‌شود. اگر رفتار ناآگاهانه‌ای در همسرتان مشاهده می‌کنید، آن را در آغوش پرمهر شناخت بگیرید و در برابر آن واکنش نشان ندهید. ناآگاهی و شناخت نمی‌توانند مدتی طولانی در کنار هم بمانند، حتی اگر شناخت فقط از جانب طرف مقابل باشد، نه از سوی کسی که از روی ناآگاهی عمل می‌کند. آن انرژی که در پس کینه‌توزی و حمله قرار دارد؛ حضور عشق را کاملاً تحمل‌ناپذیر می‌يابد. اگر در برابر ناآگاهی همراهتان واکنش نشان دهید، خودتان نیز ناآگاه می‌شوید. اما در صورتی که به یاد آورید لازم است واکنش خود را بشناسید. هیچ چیز از دست نمی‌رود.
بشریت زیر فشار شدیدی برای دگرگون شدن قرار دارد، زیرا این تنها راه بقای نوع بشر است. اين فشار بر همه جنبه‌های زندگی، به ویژه روابط نزدیک شما تأثیر می‌گذارد. تا به امروز، هیچگاه روابط تا این اندازه دچار درگیری و مشکل‌آفرین نبوده است. همان گونه که ممکن است متوجه شده باشید، وجود روابط برای شادی و خشنودی شما نیست. اگر همچنان دستیابی به هدف رستگاری را از طریق روابط دنبال کنید، بارها و بارها سرخورده خواهید شد. چنان چه بپذیرید که ارتباط‌ها برا ی آگاه کردن شما هستند و نه خشنودی‌تان، آنگاه روابط می‌توانند رستگاری را به شما ارزانی دارند و شما، خویش را با آگاهی والاتری که می‌خواهد وارد اين جهان شود، همسو می‌کنید. برای کسائی که به الگوهای قدیمی می‌چسبند، همیشه درد، خشونت، سردرگمی و جنون فزاینده‌ای وجود خواهد داشت.
تصور می کنم برای تبدیل یک رابطه به تمرین معنوی که از ان یاد کردید، به دو نفر نیاز باشد. برای نمونه، شریک زندگی من همچنان الگوهای قدیمی حسادت، زیر نظر گرفتن و مهار کردن را دنبال می کند. بارها این نکته را به وی یادآور شده ام، اما او نمی تواند آن را ببیند.

فکر می‌کنید به چند نفر نیاز است تا زندگی شما به یک تمرین معنوی تبدیل شود؟ اهمیت ندهید که شریک زندگی‌تان همکاری می‌کند یا نه. شعور یا همان آگاهی و سلامت روان، تنها از طریق شما می‌تواند وارد این جهان شود. شما برای رسیدن به روشن‌بینی، نیاز ندارید که منتظر خرد جهان یا آگاهی کس دیگری باشید. ممکن است تا پایان عمر در اين انتظار به سر ببرید. به همدیگر تهمت ناآگاهی نزنید. لحظه‌ای که شروع به بحث می‌کنید، خویش را با موقعیت ذهنی‌تان یکی می‌پندارید، حال نه تنها از آن موقعیت، بلکه از احساس وجودتان نیز دفاع می‌کنید. اینجاست که «من درونی» چیره شده و شما نااگاه شده‌اید. گاهی اشاره به برخی جنبه‌های رفتار همراهتان مناسب است، اما چنان چه بسیار هشیار و به شدت حضور داشته باشید، می‌توانید این کار را بی آن که «من درونی» درگیر شود، بدون سرزنش و متهم کردن يا برخطا شمردن شریک زندگی‌تان انجام دهید.


📗نیروی حال رهنمونی برای روشن بینی معنوی
صفحه ۱۸۵ و ۱۸۶

✍ اکهارت تُله_ ترجمه هنگامه آذرمی

🆔 @MolaviPoet
🆑 کانال مولوی وعرفان