کلام تربیتی

به نوجوانمان یاد بدهیم که هیجان با صبر هم می‌تواند حس شود، نه فقط با درگیری.
• در خانه فضای گفت‌وگو بدون قضاوت ایجاد کنیم. نوجوان اگر حس کند حرفش شنیده می‌شود، کمتر به دراما بیرون پناه می‌برد.
• مهارت‌های تنظیم هیجان، ذهن‌آگاهی، و حل مسئله را تمرین کنیم.

https://t.me/hayatarefaneh